Herkulliset Pinaatti-feta Muffinit
Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat täydellinen lisä aamu- tai iltapäiväteelle. Ne ovat terveellisiä, helppoja valmistaa ja maistuvat hyvältä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen (kiertoilmauuni 180 astetta).
- Huuhtele pinaatti ja hienonna se.
- Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa ne kevyesti.
- Lisää joukkoon maito ja öljy, sekoita hyvin.
- Sekoita vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri toisessa kulhossa.
- Lisää kuivat aineet märkien aineiden sekaan ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää hienonnettu pinaatti ja murennettu fetajuusto taikinaan, sekoita varovasti.
- Jaa taikina muffinivuokiin.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, tai kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 2 g |
