Ruisleipä
Ruisleipä on perinteinen suomalainen leipä, joka on täynnä makua ja ravinteita. Valmistusaika: 3 tuntia. Annosmäärä: 1 leipä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa ruisjauhot, suola ja kuivahiiva.
- Lisää hunaja, öljy ja vesi. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Vaivaa taikinaa noin 10 minuuttia, kunnes se on kimmoisaa.
- Peitä taikina liinalla ja anna sen kohota lämpimässä paikassa noin 1-2 tuntia.
- Muotoile taikinasta leipä ja siirrä se leivinpaperoidulle pellille.
- Anna leivän kohota vielä 30 minuuttia.
- Paista leipää 200 asteessa noin 40-45 minuuttia, kunnes se on kauniin ruskea.
- Anna leivän jäähtyä ennen viipalointia.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 215 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 7 g |




