Kanapasta kermakastikkeessa
Tässä herkullisessa kanapasta-reseptissä yhdistyvät mehukas kana, täyteläinen kermakastike ja maukkaat spagetit. Tämä ruoka on nopea ja helppo valmistaa, joten se on täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja pidä lämpimänä.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannuun. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
- Lisää kerma, kanaliemi, suola, mustapippuri ja basilika pannulle. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5-7 minuuttia.
- Sekoita keitetty spagetti kastikkeen joukkoon ja anna lämmetä vielä hetki.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 580 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |


