Herkulliset Kaurapannukakut
Kuvaus: Nämä kaurapannukakut ovat maukkaita ja terveellisiä, täydellisiä aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika on noin 20 minuuttia ja resepti riittää noin 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, kananmunat, hunaja, leivinjauhe ja suola kulhossa. Anna taikinan turvota noin 5 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää voita tai öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisiksi pannukakuiksi.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile pannukakut esimerkiksi marjojen, jogurtin tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
