Klassiset Ranskalaiset Perunat

Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisuke, joka sopii mainiosti monenlaisten ruokien kanssa.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori perunat ja leikkaa ne ohuiksi tikuiksi.
  2. Huuhtele perunatikut kylmässä vedessä ja kuivaa ne hyvin paperipyyhkeellä.
  3. Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa 180 asteeseen.
  4. Lisää perunat varovasti kuumaan öljyyn ja paista ne kullanruskeiksi noin 5-7 minuuttia.
  5. Nosta perunat öljystä ja valuta ne paperipyyhkeellä.
  6. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  7. Tarjoile heti lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös