Mausteinen Kanapasta
Tämä herkullinen ja mausteinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa. Se yhdistää mehevän kanan, tuoreet vihannekset ja maukkaan kastikkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu kana. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Mausta seos chilijauheella, oreganolla, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita tasaisesti kastikkeen kanssa.
- Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |


