Helppo Kasvispasta
Tässä herkullisessa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja pasta, jolloin saat maukkaan ja ravitsevan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja paista, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paprika, paista muutama minuutti.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit, jatka paistamista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää pinaatti ja sekoita, kunnes se kuihtuu.
- Yhdistä keitetty pasta vihannesseokseen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





