Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.
Ainesosat:
- 1 kypsä mango
- 1,5 dl kaurajuomaa
- 1 annoslusikallinen kurpitsansiementä sisältävää proteiinijauhetta
Ohjeet:
- Kuori ja paloittele mango.
- Lisää mango, kaurajuoma ja proteiinijauhe blenderiin.
- Sekoita aineksia tasaiseksi massaksi.
- Kaada seos kulhoon ja nauti energisenä aamupalana tai välipalana!
Voit myös tehdä tästä smoothien lisäämällä halutessasi jäävettä tai lisää kaurajuomaa.