
Friteeratut muikut fenkoli-parsakaaliwokin kera
Friteeratut muikut tarjoillaan herkullisen fenkoli-parsakaaliwokin ja makean inkivääri-chilikastikkeen kanssa. Tämä ruoka on täydellinen yhdistelmä makua ja tekstuuria, joka vie kielen mennessään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen ja valmista tarjoiluastia talouspaperilla.
- Kuumenna öljy kattilassa 180 asteeseen.
- Pilko parsakaali pieniksi kukinnoiksi ja keitä suolatussa vedessä 3-4 minuuttia. Valuta ja huuhtele jääkylmällä vedellä.
- Sekoita frityyritaikinan kuivat aineet keskenään ja lisää sitruunan raastettu kuori. Lisää jääkylmää olutta kunnes taikina on paksuhkoa.
- Liota muikkuja taikinassa ja friteeraa ne kuumassa öljyssä kullanruskeiksi, noin 2-3 minuuttia per erä. Nosta talouspaperille ja pidä uunissa lämpimänä.
- Wokkaa fenkoli, inkivääri, sitruunaruoko, chili ja valkosipuli kuumassa öljyssä noin 2 minuuttia. Lisää keitetyt nuudelit, parsakaalit, kalakastike ja osterikastike. Sekoita ja lisää tuoreet yrtit.
- Tarjoile friteeratut muikut wokin päällä, sitruunalohkojen ja inkivääri-chilikastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |




