Herkulliset kasvispasta

Tämä makoisa kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-iltoihin. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja pidä sivussa.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa, ja paista noin 5-7 minuuttia.
  4. Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti, basilika, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja kypsennä kunnes pinaatti on wilted.
  5. Yhdistä keitetty pasta kasvisten kanssa ja sekoita huolellisesti.
  6. Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos käytät.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös