Herkulliset kasvispasta
Tämä maukas ja ravinteikas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi tai viikonlopun herkuksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, kypsennä vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat hieman pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti ja oregano, ja sekoita hyvin. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilttoutunut.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseoksen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kermaisempi.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





