
Grillattu parsa pekonilla ja kananmunalla
Tämä herkullinen ruoka yhdistää grillatun parsan, rapean pekonin ja täydellisesti keitetyn kananmunan. Täydellinen kevätsateen jälkeen nautittavaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna grilli keskilämmölle.
- Pese ja kuori parsat tarvittaessa, sitten lado ne suola- ja pippuriseoksella ja oliiviöljyllä.
- Kääri pekoniviipaleet parsojen ympärille.
- Grillaa parsaa pekonilla noin 8-10 minuuttia, kunnes pekoni on rapeaa ja parsa on kypsä mutta vielä napakka.
- Keitä kananmunat haluamallasi tavalla (esimerkiksi 6-8 minuuttia, jos haluat keltuaisen olevan hieman valuvaa).
- Aseta grillatut parsat lautaselle, lisää päälle keitetyt kananmunat ja purista sitruunanmehua.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 3 g |



