
Grillatut Tahmeat Possuvartaat Ananaksella
Nauti herkullisista grillatuista possuvartaista, joissa on makeaa ananasta ja tahmeaa marinadia. Täydellinen kesäjuhliin tai grillaukseen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa porsaanfilee 2-3 cm paksuiksi paloiksi.
- Valmista marinadi sekoittamalla soijakastike, hunaja, riisiviinietikka, valkosipuli, inkivääri ja seesamiöljy kulhossa.
- Jaa marinadi kahteen osaan. Laita toinen osa sivuun glaseerausta varten.
- Marinoi porsaanpalat jäljelle jääneessä marinadissa ainakin 30 minuuttia, mielellään yön yli jääkaapissa.
- Leikkaa tuore ananas paloiksi.
- Lämmitä grilli keskilämmölle. Lisää possuvartaat grillille ja paista noin 10-15 minuuttia, käännellen useaan otteeseen.
- Lisää ananaspalat vartaisiin grillauksen loppuvaiheessa ja sivele vartaita glaseerausmarinadilla.
- Grillaa vielä muutama minuutti, kunnes possu on kypsää ja ananas saa kauniin värin.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





