
Siideritölkin päällä grillattu broileri
Tämä herkullinen ja mehukas broileri valmistuu helposti siideritölkin avulla. Tarjoile sen kanssa raikasta pico de gallo -salsaa!
Julkaistu
Ainekset
Pico de gallo -salsa
Valmistus
- Esilämmitä grilli keskilämmölle.
- Sekoita suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe kulhossa.
- Hiero mausteseos broilerin pintaan ja sisälle.
- Avaa siideritölkki ja aseta se grilliritilälle. Työnnä broileri tölkin päälle niin, että se pysyy pystyssä.
- Grillaa broileria kansi kiinni noin 45-60 minuuttia, kunnes sisälämpötila saavuttaa 75 °C.
- Valmista pico de gallo sekoittamalla kaikki ainekset kulhossa ja mausta suolalla.
- Tarjoile broileri pico de gallon kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 1 g |



