Siideritölkin päällä grillattu broileri

Siideritölkin päällä grillattu broileri

Tämä herkullinen ja mehukas broileri valmistuu helposti siideritölkin avulla. Tarjoile sen kanssa raikasta pico de gallo -salsaa!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Pico de gallo -salsa

Valmistus

  1. Esilämmitä grilli keskilämmölle.
  2. Sekoita suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe kulhossa.
  3. Hiero mausteseos broilerin pintaan ja sisälle.
  4. Avaa siideritölkki ja aseta se grilliritilälle. Työnnä broileri tölkin päälle niin, että se pysyy pystyssä.
  5. Grillaa broileria kansi kiinni noin 45-60 minuuttia, kunnes sisälämpötila saavuttaa 75 °C.
  6. Valmista pico de gallo sekoittamalla kaikki ainekset kulhossa ja mausta suolalla.
  7. Tarjoile broileri pico de gallon kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini40 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva18 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä