
Halloween-ateria "Jauhelihahiiret"
Halloweenin henkeen valmistettu herkullinen ja jännittävä ateria, jossa yhdistyvät lihapullat, salaatti, porkkanapyree ja pasta. Tämä ruoka on täydellinen hauskaan juhlaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita jauheliha, korppujauhot, maito, kananmuna, suola, mustapippuri ja maustepippuri kulhossa.
- Muotoile jauhelihaseoksesta hiiren muotoisia palleroita.
- Paista lihapullia uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Keitä spaghetti suolatussa vedessä ja valuta. Leikkaa se lyhyemmiksi paloiksi.
- Valmista porkkanapyree keittämällä viipaloituja violetteja porkkanoita, soseuta ja mausta suolalla.
- Valmista salaatti sekoittamalla pilkotut tomaatit, kurkku ja lehtikaali.
- Kun lihapullat ovat kypsiä, lisää paistettu pekoni korviksi ja maustepippurit silmiksi.
- Tarjoile kaikki yhdessä: aseta lihapullat, spaghetti, salaatti ja porkkanapyree samaan astiaan, koristele ketsupilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |


