Herkulliset Valkosipuliperunat

Nämä valkosipuliperunat ovat täydellinen lisäke mihin tahansa ateriaan. Ne ovat rapeita ulkoa ja pehmeitä sisältä, ja valkosipuli antaa niille ihanan maun.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat tasakokoisiksi kuutioiksi.
  2. Keitä perunoita suolatussa vedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja anna jäähtyä.
  3. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
  4. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan, kunnes se on kullanruskeaa.
  5. Lisää keitetyt perunakuutiot pannulle. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikalla. Paista perunoita noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  6. Tarjoa heti tuoreen persiljan kanssa koristeltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit36 g
Rasva8 g
Kuitu4 g

Katso myös