Herkulliset Pinaatti-feta Muffinit
Nämä suolaiset muffinit ovat täydellinen välipala tai lisäke aterialle. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen (Celsius) ja voitele muffinipellin reiät tai käytä muffinivuokia.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurahiutaleet, leivinjauhe ja suola.
- Toisessa kulhossa vispaa oliiviöljy, maito ja kananmunat yhteen.
- Lisää nesteseos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita hyvin.
- Lisää feta-juusto, silputtu pinaatti ja parmesanjuusto taikinaan. Sekoita varovaisesti.
- Jaa taikina muffinivuoan koloihin, täyttäen ne noin 2/3:iin.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 2 g |
