Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Kuvaus: Nopeat ja maukkaat bruschettat tuoreilla avokadoilla ja tomaateilla, täydellisiä alkupaloiksi tai kevyeksi välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa bagetti viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Kuori ja murskaa avokadot kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Kuori ja pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi. Lisää tomaatit avokadoseokseen ja sekoita varovasti.
- Hienonna valkosipulinkynsi ja sekoita se avokado-tomaattiseokseen.
- Levitä avokado-tomaatti-seos paahdetuille bagettiviipaleille.
- Koristele tuoreilla basilikanlehdillä ja lorauta päälle hieman oliiviöljyä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 6 g |


