Herkulliset Feta- ja Tomaattilihapullat
Nämä mehukkaat feta- ja tomaattilihapullat ovat täydellinen lisäannos pastalle tai salaatille. Helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko sipuli ja valkosipuli hienoksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja kuullota sipulia ja valkosipulia noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Sekoita suuressa kulhossa jauheliha, fetajuusto, kirsikkatomaatit, persilja, suola, mustapippuri, paprika, korppujauhot ja kananmuna.
- Lisää kuullotetut sipulit ja valkosipulit seokseen ja sekoita hyvin.
- Muotoile taikinasta noin 20 lihapullaa.
- Paista lihapullia keskilämmöllä pannulla noin 10-12 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi pastan tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 1 g |





