Herkulliset Kananmuna-Pinaattileivät

Tämä herkullinen ja ravinteikas kananmunaleipä pinaatilla on täydellinen aamiaisvaihtoehto. Valmistusaika on vain 20 minuuttia, ja se riittää 2:lle hengelle.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se kuihtuu.
  3. Riko kananmunat pannulle pinaatin päälle. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Paista munia haluamasi kypsyyden mukaan (noin 3-5 minuuttia).
  5. Samaan aikaan, toimi leivän kanssa: pa toast leipäviipaleet haluamassasi muodossa.
  6. Kun munat ovat valmiit, nosta ne varovasti leivän päälle.
  7. Ripottele päälle raastettua juustoa ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös