Herkulliset Kananrinnat Kermakastikkeessa
Tämä maukas ja täyteläinen kanaresepti on täydellinen arki-iltoihin. Kananrinnat valmistuvat nopeasti ja ne tarjoillaan kermaisen kastikkeen kanssa, joka kruunaa aterian. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annoksia: 4
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Mausta kananrinnat suolalla ja pippurilla. Ruskista kananrinnat pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota kananrinnat pannulta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä ja läpikuultavia.
- Lisää pannulle kuohukerma, kanaliemi, sinappi ja timjami. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää ruskistetut kananrinnat takaisin pannulle ja anna niiden kypsyä kastikkeessa vielä noin 10 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää.
- Tarjoile kananrinnat kermakastikkeen kanssa ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 0 g |
