Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinssit
Nämä maukkaat muffinssit ovat täydellinen välipala tai lisuke aterialle. Ne ovat täynnä ravinteita ja helposti valmistettavissa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Huuhtele ja pilko pinaatti pieneksi ja murenna fetajuusto.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kauraleseet, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
- Toisessa kulhossa vispaa munat ja lisää joukkoon maito ja öljy. Sekoita hyvin.
- Yhdistä kuivat ja märät ainekset, sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää pinaatti ja fetajuusto taikinaan ja sekoita varovasti.
- Jaa taikina muffinssivuokiin ja paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinssit ovat kullanruskeita.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 2 g |




