Herkulliset Pinaatti-Feta-Piiraat
Nämä suussasulavat pinaatti-feta-piiraat ovat täydellinen valinta kevyeksi lounaaksi tai naposteltavaksi. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on täysin hävinnyt. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannulta pois ja anna jäähtyä hieman. Murustele feta juusto sekaan ja sekoita hyvin.
- Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa ne kevyesti. Lisää kerma ja sekoita.
- Yhdistä pinaatti-fetaseos kananmunaseokseen ja sekoita hyvin.
- Kauli piirakkataikina ohueksi levyksi ja leikkaa siitä ympyröitä (noin 10 cm halkaisijaltaan).
- Aseta taikinaympyrät muffinssipellin koloihin ja täytä jokainen ympyrä pinaatti-fetaseoksella.
- Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia tai kunnes piiraat ovat kauniin kullanruskeita.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 1 g |



