Herkulliset Tortillat Kana Täytteellä
Tämä herkullinen ja täyttävä tortillaresepti on täydellinen kiireiseen arkeen. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja saat siitä noin 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa paprikat suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota muutama minuutti.
- Lisää broilerin suikaleet pannulle, mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla. Paista, kunnes kana on kypsää.
- Lisää paprikat pannulle ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
- Lämmitä tortillat erikseen paistinpannussa tai mikroaaltouunissa.
- Täytä jokainen tortilla kanaseoksella ja lisää päälle raastettua juustoa ja salsakastiketta. Koristele tuoreilla korianterinlehdillä, jos haluat.
- Käännä tortillat ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |


