Raakasuklaa-vihersmoothie
Tämä raikas ja ravitseva vihersmoothie on täydellinen energianlähde ja auttaa kehoa toipumaan joulun ja uuden vuoden herkutteluista. Se on helppo valmistaa ja maku on taivaallinen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti huolellisesti ja laita se tehosekoittimeen.
- Kuori ja paloittele banaani sekä omena ja lisää ne tehosekoittimeen.
- Kaada kookosmaito ja vesi tai jääpalat sekaan.
- Lisää raakakaakao, hunaja (tai agavesiirappi) ja vaniljauute.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 4 g |
