
Itsenäisyyspäivän Illallinen
Tämä herkullinen illallinen on suunniteltu erityisesti itsenäisyyspäivän juhlistamiseen. Tarjoile perinteisiä makuja ja luo unohtumaton tunnelma perheen ja ystävien kesken.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Mausta naudan sisäfilee murskatuilla valkosipuleilla, rosmariinilla, suolalla ja mustapippurilla. Hiero öljy lihan pintaan.
- Ruskista liha kuumassa pannussa kaikilta puolilta noin 5 minuuttia. Siirrä liha uunivuokaan ja paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes se on medium kypsä.
- Keitä perunoita suolavedessä noin 15 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja soseuta kerma ja voi lisäämällä suolaa maun mukaan.
- Keitä porkkanoita ja vihreitä papuja erikseen noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä mutta vielä rapeita.
- Tarjoile naudan sisäfilee perunasoseen, porkkanoiden ja vihreiden papujen kera. Pirskota sitruunamehua vihreiden papujen päälle ja koristele annokset tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 5 g |




