
Joulun Rakkausruoka Pariisista
Ihana ja rauhallinen jouluruoka, joka tuo Parisin tunnelmaa kotiin. Valmistus vie vain hetken, ja se on täydellinen kahdelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja paista hetki, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Lisää kanafileet pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä (noin 6-7 minuuttia per puoli).
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on hävinnyt ja tomaatit pehmenneet.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele fetajuusto päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile annos tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |




