Kamerakävelyn inspiroima herkullinen välipala
Tämä resepti on täydellinen energiapaketti, jonka voit nauttia ennen tai jälkeen kävelylenkin. Se on helppo valmistaa ja maukas!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado ja poista kivestä. Lusikoi avokadon liha kulhoon.
- Lisää kulhoon kuorittu ja viipaloitu banaani, maapähkinävoi, hunaja, kaurahiutaleet, pähkinät, suola ja kaneli.
- Muusaa ainekset haarukalla tasaiseksi massaksi.
- Annostele seos tarjoiluastioihin ja koristele halutessasi lisää pähkinöillä tai banaaniviipaleilla.
- Nauti heti tai säilytä jääkaapissa, jos haluat nauttia myöhemmin.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
