Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii mainiosti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja kesäkurpitsa. Paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja jatka paistamista vielä 3-4 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmeitä.
- Sekoita joukkoon pinaatti ja kypsennä, kunnes se alkaa kuihtua. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta paistokasariin ja sekoita hyvin. Jos pasta vaikuttaa kuivalta, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
- Tarjoile heti. Halutessasi voit koristella annokset tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesan-juustolla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





