Helppo Kanapasta
Tämä herkullinen kanapasta on täydellinen kiireiseen arki-iltaan, ja se valmistuu nopeasti. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Nosta sivuun.
- Lisää samaan pannuun silputtu sipuli, murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää paistetut kanat ja sekoita.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita, tarvittaessa lisää keitinvettä, kunnes koostumus on haluamasi.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


