Helppo Kasvispasta
Tämä nopea ja maukas kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu alle 30 minuutissa. Sopii erinomaisesti kevyeksi illalliseksi tai lounaseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Kuumenna vielä minuutti.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna ja halutessasi raastetulla parmesaanilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |





