Herkulliset Kasvispasta
Tässä herkullisessa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja pasta maukkaassa kastikkeessa. Tämä resepti on täydellinen kiireiseen arkeen tai viikonloppuillalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista noin 2-3 minuuttia, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit, oregano, suola ja mustapippuri. Paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit pehmenevät.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta saa kosteutta.
- Tarjoile pasta lautasella ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





