Helppo Kasvispasta
Tämä nopea ja herkullinen kasvispasta on täydellinen arki-iltoihin. Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista muutama minuutti, kunnes paprika pehmenee.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit. Paista sekoittaen noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää keitetty pasta kasvisseoksen joukkoon. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Lisää tuore pinaatti ja sekoita, kunnes pinaatti lakkaa kutistumasta. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset halutessasi tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesan-juustolla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





