Herkulliset Kaurapannukakut
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja terveellisiä kaurapannukakkuja, jotka sopivat täydellisesti aamupalaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, muna, banaani, hunaja, leivinjauhe, vaniljauute ja suola kulhossa. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisiksi pannukakuiksi.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile lämpimänä marjojen, jogurtin tai siirapin kanssa.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 2 g |
