Herkulliset Tortillat

Tämä nopea ja maukas tortillaresepti sopii erinomaisesti illalliseksi tai lounaaksi. Tortillat voi täyttää mieltymysten mukaan!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko sipuli sekä paprikat.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paprikat, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää kananfileet pannulle ja mausta suolalla ja pippurilla. Paista kunnes kana on kypsää.
  4. Ota pannu pois lämmöltä ja lisää juustoraaste. Sekoita kunnes juusto sulaa.
  5. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikrossa.
  6. Täytä tortillat kanaseoksella, viipaloidulla avokadolla ja salsakastikkeella.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu8 g

Katso myös