Herkulliset Tortillat
Tämä nopea ja maukas tortillaresepti sopii erinomaisesti illalliseksi tai lounaaksi. Tortillat voi täyttää mieltymysten mukaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli sekä paprikat.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paprikat, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kananfileet pannulle ja mausta suolalla ja pippurilla. Paista kunnes kana on kypsää.
- Ota pannu pois lämmöltä ja lisää juustoraaste. Sekoita kunnes juusto sulaa.
- Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat kanaseoksella, viipaloidulla avokadolla ja salsakastikkeella.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |





