Herkulliset kasvispasta
Tämä yksinkertainen ja maukas kasvispasta on täydellinen vaihtoehto kiireiseen arkipäivään. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kesäkurpitsa ja paprika pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat hieman pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä 3-4 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Jos pasta vaikuttaa kuivata, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
- Lisää pinaatti ja sekoita, kunnes se hieman wilttautuu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoa annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |





