Kasvislisäke tomaateista ja homejuustosta
Tämä herkullinen kasvislisäke yhdistää tomaatin, sipulin ja homejuuston makuja, ja se on täydellinen lisä aterialle tai sellaisenaan nautittavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi tomaatit ja sipuli.
- Lado ne lomittain matalaan vuokaan niin, että tomaatit ja sipulit ovat omassa rivissään.
- Ripottele pinnalle basilika ja suola.
- Sekoita homejuusto, jogurtti sekä valkosipuli ja mustapippuri keskenään.
- Kaada seos vuokaan tomaatti-sipuliviipaleiden päälle.
- Kypsennä 200 asteessa noin 30 minuuttia.
- Tarjoa sellaisenaan tai lihan ja kalan lisäkkeenä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 2 g |
