Kermainen Pasta Broccoliin ja Savustettuun Lohiin
Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kerman, broccolin ja savustetun lohen. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja se riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Lisää broccolit pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja broccoli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
- Lisää kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää savustettu lohi ja keitetty pasta broccolilla kermaan. Sekoita huolellisesti ja kuumenna vielä hetken aikaa.
- Lisää raastettu parmesanjuusto, suola ja mustapippuri. Sekoita, kunnes juusto on sulanut ja kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella persiljalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 24 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |




