Kermainen Pasta Pinaatti-Kana Kastikkeella
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, pinaatin ja kanan tuoden makuja yhteen. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta paketin ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kanafileet pieniksi suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää kananpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää silputtu valkosipuli pannulle ja kuullota hetki.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on hieman pehmennyt.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumuksesta tulee kermaisempi.
- Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita hyvin. Tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |

