Kermainen Pasta Pinaatti-Kana Täytteellä

Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, pinaatin ja kanan, luoden täydellisen ruoan arkeen tai juhlaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 540 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
  4. Leikkaa broilerifileet pieniksi paloiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se wiltisi.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Keitä miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes kastike sakenee.
  7. Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile annos parmesanjuustoraasteen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia540 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös