Kesämökin Herkku: Metsämansikkasmoothie
Tämä raikas metsämansikkasmoothie tuo kesän maut suoraan mökiltäsi. Täydellinen juoma kuumana kesäpäivänä tai virkistykseksi auringon alla. Valmistusaika on nopea, joten voit nauttia siitä vaikka rentouttavien hetkien lomassa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese metsämansikat huolellisesti ja poista varsiosat.
- Kuori banaani ja leikkaa se paloiksi.
- Laita metsämansikat, banaani, jogurtti ja maito tehosekoittimeen.
- Lisää hunaja, jos haluat makeuttaa smoothiea.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi. Lisää jäitä, jos haluat viileämmän juoman.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 2 g |
