
Kesän makuja -kesäkeitto
Tämä herkullinen kesäkeitto yhdistää tuoreet kauden vihannekset ja mausteet, tarjoten raikkaan ja maukkaan elämyksen kesäpäiville.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele perunat, porkkanat ja kesäkurpitsa.
- Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna kattilassa hieman öljyä ja kuullota sipulia sekä valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kattilaan perunat ja porkkanat, ja paista niitä muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja tuo se kiehuvaksi. Alenna lämpöä ja anna keiton kiehua noin 10 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsa ja jatka keittämistä, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä.
- Sekoita joukkoon kerma ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile keitto tuoreiden yrttien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |




