Kesän makuja -kesäkeitto

Kesän makuja -kesäkeitto

Tämä herkullinen kesäkeitto yhdistää tuoreet kauden vihannekset ja mausteet, tarjoten raikkaan ja maukkaan elämyksen kesäpäiville.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja paloittele perunat, porkkanat ja kesäkurpitsa.
  2. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna kattilassa hieman öljyä ja kuullota sipulia sekä valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää kattilaan perunat ja porkkanat, ja paista niitä muutama minuutti.
  5. Kaada kasvisliemi kattilaan ja tuo se kiehuvaksi. Alenna lämpöä ja anna keiton kiehua noin 10 minuuttia.
  6. Lisää kesäkurpitsa ja jatka keittämistä, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä.
  7. Sekoita joukkoon kerma ja mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile keitto tuoreiden yrttien kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä