Kesäruokablogi-inspiraatio: Herkkusalaatti
Tämä raikas ja värikäs herkkusalaatti on täydellinen kesäruoka, joka vie makumatkalle ruokablogien maailmaan. Helppo valmistaa ja maukas nauttia auringonpaisteessa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele kirsikkatomaatit ja halkaise ne puoliksi.
- Kuori ja viipaloi kurkku ohuiksi siivuiksi.
- Kuori ja pilko punasipuli pieniksi paloiksi.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuutio hedelmäliha.
- Murustele fetajuusto pieniksi paloiksi.
- Sekoita kaikki ainekset isossa kulhossa: kirsikkatomaatit, kurkku, punasipuli, avokado, fetajuusto ja rucola.
- Paahda pinjansiemeniä kuivalla pannulla noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri keskenään.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Ripottele paahdetut pinjansiemenet salaatin päälle ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 5 g |



