Kevyt kesäpasta orzosta, tomaateista ja fetasta
Tämä nopea ja herkullinen pasta-annos valmistuu helposti kirsikkatomaateista, fetajuustosta ja tuoreista yrteistä. Sopii niin lämpimäksi kuin kylmänäkin nautittavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kaada kirsikkatomaatit tölkistä pannulle. Mausta sokerilla, suolalla ja mustapippurilla. Kuumenna seosta välillä sekoittaen, kunnes tomaatit halkeavat.
- Leikkaa oliivit pienemmiksi paloiksi ja huuhtele kaprikset ylimääräisestä etikasta. Lisää oliivit ja kaprikset tomaattien joukkoon lämpiämään.
- Lisää suurin osa hienonnetuista yrteistä (persilja ja basilika) kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin. Säästä loput yrtit annosten päälle.
- Keitä pasta runsaalla suolalla maustetussa vedessä ohjeen mukaan. Valuta pasta ja sekoita se kastikkeen joukkoon.
- Murustele fetajuusto kastikkeen joukkoon ja sekoita. Tarjoile annokset yrttisilpun kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |
