
Koulupäivän pelastaja: Nopea pasta
Tämä nopea ja herkullinen pasta sopii täydellisesti kiireiseen päivään, jolloin tarvitset energiansaantia ja makua. Valmistusaika on vain 20 minuuttia, ja tämä resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurikokoisessa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
- Lisää paprika ja paista vielä muutama minuutti, kunnes se pehmenee.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä, kunnes pinaatti on wilttoutunut ja tomaatit pehmeitä.
- Sekoita keitetty pasta paistokasariin. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kosteaa.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita joukkoon murennettu fetajuusto.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |




