Kukkakaalikeitto savusiikasmetanalla
Ihana yhdistelmä lämmintä kukkakaalikeittoa ja kylmää savusiikasmetanaa. Täydellinen ateria, joka yllättää makumaailmallaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuullota kattilassa voissa hienonnetut sipulit.
- Lisää huuhdeltu ja pilkottu kukkakaali, kuullota vielä muutama minuutti.
- Kaada kattilaan kasvisliemi ja maito, anna kiehua miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia.
- Lisää sitruunamehu, mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Valmista savusiikasmetana sekoittamalla pienitetty savusiikafilee, smetana, kevätsipuli, sitruunamehu, suola ja mustapippuri.
- Annostele savusiikasmetanaa lautasille ja kaada päälle höyryävää kukkakaalikeittoa.
- Lisää kuutioitu omena keittoon ja koristele persiljasilpulla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





