Herkullinen Kasvispasta
Tämä ravitseva ja maukas kasvispasta valmistuu nopeasti ja sopii erinomaisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja paista noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä 2-3 minuuttia.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja paista, kunnes se on pehmeää, noin 5 minuuttia.
- Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on hävinnyt.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |





