Helppo Kasvispasta

Rikas ja maukas kasvispasta, joka valmistuu nopeasti ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, paista noin 3-4 minuuttia.
  4. Lisää viipaloitu zucchini ja paista vielä 5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
  5. Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä, kunnes pinaatti on sulanut ja tomaatit pehmenneet.
  6. Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile heti ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu6 g

Katso myös