Herkullinen Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen valinta kiireisiin arki-iltoihin ja maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä noin 2-3 minuuttia.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja halkaistut kirsikkatomaatit pannulle. Kypsennä, kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää pinaatti ja kypsennetty pasta pannulle. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpää. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile pasta annoksina ja koristele tuoreella basilikalla. Halutessasi voit raastaa päälle parmesanjuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 6 g |





