Herkulliset Kasvispasta
Tämä värikäs ja ravitseva kasvispasta on täydellinen vaihtoehto kiireisiin arki-iltoihin. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista vielä 5 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti kasariin. Kypsennä, kunnes pinaatti on wilted.
- Mausta seos oreganolla, suolalla ja pippurilla. Sekoita keitetty pasta joukkoon ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta sekoittuu hyvin kastikkeen kanssa.
- Tarjoile heti raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 7 g |





