Herkulliset Kasvispasta

Tämä värikäs ja ravitseva kasvispasta on täydellinen vaihtoehto kiireisiin arki-iltoihin. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista vielä 5 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti kasariin. Kypsennä, kunnes pinaatti on wilted.
  5. Mausta seos oreganolla, suolalla ja pippurilla. Sekoita keitetty pasta joukkoon ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta sekoittuu hyvin kastikkeen kanssa.
  6. Tarjoile heti raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva8 g
Kuitu7 g

Katso myös